1. Modifier un comportement
Stimulation de plus de 10 points d'acupuncture,
favorisant la circulation d'énergie dans le corps,
réduit les tensions psychiques et accélère
la guérison.
Cela se fait en même temps que l'élaboration
d'une phrase détaillée décrivant une
difficulté donnée et sur laquelle on se se
concentre mentalement.
2. Exercices pour mieux
se concentrer
Le corps est un indicateur de
l'état général, mental et physique
dans lequel nous sommes.
Le but de ces exercices est la prise de conscience du corps,
de l'énergie qui y circule, et maîtriser l'activité
mentale et le flux des pensées qui nous assaillent
même quand ce n'est pas le moment, comme lorsque nous
devons nous concentrer. Pour y parvenir, nous allons apprendre
à visualiser et ressentir l'air et l'énergie
circulant dans le corps au cours de la respiration et de
certains mouvements réalisés.
3. Difficultés scolaires
Il s'agit de corriger l'état
d"esprit des élèves qui soufrent d'un
manque d'estime de soi et de confiance en leur capacités
à apprendre, c'est à dire acquérir
des connaissances et savoir les utiliser dans les exercices
fait en classe.
L'élève, en définissant sa difficulté,
en imaginant des solutions et en se voyant réussir,
va développer son potentiel et parvenir à
l'utiliser de la façon et au moment ou il le décidera.
Ces exercice sont accompagnés de stimulation de points
d'acupuncture
4. Émotions aliénantes et pensées négatives
Élaboration d'instructions permettant d'activer le
subconscient puis de lui donner de nouvelles directives
afin de diminuer et éliminer les sentiments et pensée
toxiques. Ces exercice sont accompagnés de stimulation
de points d'acupuncture
5. Points d'acupunctureà
stimuler
Apprendre à les situer grâce au cartes et vidéos
proposées
6. Libérer les tensions mentales et physiques
Tout problème physique,
émotionnel et mental est lié à une
tension extrême du corps qui s'accumule en se concentrant
sur certains points du corps et ouvre la voie à maladie
physique et aux confusions et tournures d'esprit négative.
Les exercices proposée ci dessous on un effet relaxant
et vitalisant.
7. Dissiper une émotion
ou une pensée obsessionnelle ou très forte
Cette technique s'appliquent
aux troubles du comportement en général et
aux TOC en particulier. L'idée est d'apprendreà
laisser émerger les émotions et les accueillir
avec bien veillance, puis travailler la diminution de leur
intensité, afin de ne plus les laisser nous envahir.
8. Apprendre à respirer
vraiment
Préparer le corps et l'esprit
et apprendre à respirer complètement. Ces
exercices ont un pouvoir régénérateur,
ils favorisent la guérison et développent
l'énergie vitale et la concentration.
9. Apprendre la méditation
10. Points d'accupression et chakras
4 points stimulant la sérotonine
(régulation de l'humeur, l'appétit, le sommeil
et la température corporelle), zones de blocages
énergétiques du corps et du mental : comment
libérer et augmenter cette énergie.
11. Travailler le manque de mémoire
Des exercice pour "ouvrir"
votre potentiel cérébral
12. Peurs et paniques
13. Diaporamas musicales
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