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Les dossiers
complets: développer ses capacités
mentales, gestion de l'énergie et des
émotions
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Liste et
résumés des dossiers
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Vous trouverez ci
dessous une liste d'outil que nous utilisons régulièrement
afin de faciliter le travail en thérapie individuelle,
de couple ou familiale ou encore pour soulager et
accélérer la guérison (l'accès
à un dossier complet vous est donné
dans le cadre des séances payantes).
1. Modifier un comportement
Stimulation de plus de 10 points
d'acupuncture, favorisant la circulation d'énergie
dans le corps, réduit les tensions psychiques
et accélère la guérison.
Cela se fait en même temps que l'élaboration
d'une phrase détaillée décrivant
une difficulté donnée et sur laquelle
on se se concentre mentalement.
2. Exercices pour
mieux se concentrer
Le corps est un indicateur
de l'état général, mental et
physique dans lequel nous sommes.
Le but de ces exercices est la prise de conscience
du corps, de l'énergie qui y circule, et
maîtriser l'activité mentale et le
flux des pensées qui nous assaillent même
quand ce n'est pas le moment, comme lorsque nous
devons nous concentrer. Pour y parvenir, nous allons
apprendre à visualiser et ressentir l'air
et l'énergie circulant dans le corps au cours
de la respiration et de certains mouvements réalisés.
3. Difficultés
scolaires
Il s'agit de corriger
l'état d"esprit des élèves
qui soufrent d'un manque d'estime de soi et de confiance
en leur capacités à apprendre, c'est
à dire acquérir des connaissances
et savoir les utiliser dans les exercices fait en
classe.
L'élève, en définissant sa
difficulté, en imaginant des solutions et
en se voyant réussir, va développer
son potentiel et parvenir à l'utiliser de
la façon et au moment ou il le décidera.
Ces exercice sont accompagnés de stimulation
de points d'acupuncture
4. Émotions aliénantes et pensées
négatives
Élaboration d'instructions permettant d'activer
le subconscient puis de lui donner de nouvelles
directives afin de diminuer et éliminer les
sentiments et pensée toxiques. Ces exercice
sont accompagnés de stimulation de points
d'acupuncture
5. Points d'acupunctureà
stimuler
Apprendre à les situer grâce au cartes
et vidéos proposées
6. Libérer les tensions mentales et physiques
Tout problème
physique, émotionnel et mental est lié
à une tension extrême du corps qui
s'accumule en se concentrant sur certains points
du corps et ouvre la voie à maladie physique
et aux confusions et tournures d'esprit négative.
Les exercices proposée ci dessous on un effet
relaxant et vitalisant.
7. Dissiper une émotion
ou une pensée obsessionnelle ou très
forte
Cette technique s'appliquent
aux troubles du comportement en général
et aux TOC en particulier. L'idée est d'apprendreà
laisser émerger les émotions et les
accueillir avec bien veillance, puis travailler
la diminution de leur intensité, afin de
ne plus les laisser nous envahir.
8. Apprendre à
respirer vraiment
Préparer le corps et
l'esprit et apprendre à respirer complètement.
Ces exercices ont un pouvoir régénérateur,
ils favorisent la guérison et développent
l'énergie vitale et la concentration.
9. Apprendre la
méditation
10. Points d'accupression et chakras
4 points stimulant la
sérotonine (régulation de l'humeur,
l'appétit, le sommeil et la température
corporelle), zones de blocages énergétiques
du corps et du mental : comment libérer et
augmenter cette énergie.
11. Travailler le manque de mémoire
Des exercice pour "ouvrir"
votre potentiel cérébral
12. Peurs et paniques
13. Diaporamas musicales
Pour voir la liste, cliquez
ici
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Mer et de la nature, baleines et dauphins, bols tibétains,
oiseaux Favorisent le contact avec nos émotions
en psychothérapie et pour le lâcher prise.
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